Ganz-Mensch • Polarity Energie • Nordic Walking

Polarity Therapie

Energetische Blockaden werden aufgespürt und aufgelöst. So erhalten und stärken Sie Ihre Gesundheit. Polarity wird zur allgemeinen Unterstützung des Wohlbefindens und des inneren Ausgleichs angewendet.
Polarity ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das von Dr. Randolph Stone (1890 bis 1981) begründet wurde. Es beruht auf der energetischen Anatomie – auf dem Energiefeld, welches unseren Körper umgibt, durchdringt und aktiviert. Die Energie, die allem Leben zugrunde liegt, ist in stetem Fluss zwischen Polaritäten. Sie kreist ständig von einem positiven Pol über eine neutrale Zone zu einem negativen Pol und wieder zu ihrem Ursprung zurück.
Funktionelle Störungen und Erkrankungen werden als Blockaden in diesem Feld und im Fluss der Energieströme entlang ihrer vorgesehenen Bahnen verstanden. Sie lassen den Körper anfällig werden und begünstigen das Entstehen von Krankheiten.

Das begleitende Gespräch

Zu Beginn einer Behandlung nehme ich im Gespräch mit Ihnen Ihr Befinden und Ihre momentane Situation auf. Mit einem Sichtbefund über die Konstitution erkenne ich Ihre Verspannungen und Fehlhaltungen, die im Therapieablauf gelöst werden.
Das Gespräch macht die Zusammenhänge, die zwischen körperlichen Beschwerden und dem Denken, Fühlen und Handeln bestehen, bewusst und hilft Ihnen lebensbehindernde Muster zu verstehen. Hinderliche Umstände anzusprechen, verhilft Ihnen zur inneren Klarheit. Dadurch erschaffen Sie sich die Voraussetzung, Probleme anzugehen und sich neue Ziele zu setzen.
Polarity Körperbehandlung
Durch verschiedene manuelle Behandlungsabläufe wie sanfte Berührungen, Haltegriffe, Druckpunkttechniken oder Tiefeneinwirkungen wird blockierte Energie wieder in Fluss gebracht. So werden sanfte, harmonische und ruhige Impulse sowie rhythmische Schaukelbewegungen eingesetzt, um die Energiebahnen auszugleichen. Verkrampfte Körperbereiche werden mit dynamischen, tiefeinwirkenden Griffen gelöst.

Polarity Körperübungen

Mit den spezifischen Körperübungen lässt sich nicht nur der Energiefluss steigern sondern auch die Ausdruckskraft der Seele und die Klarheit des Geistes. Der Körper wird kräftiger und geschmeidiger. Durch die Einfachheit lassen sich die Übungen ohne grossen Aufwand in den Alltag integrieren und sind für Menschen aller Altersklassen geeignet.
Als wirksames Mittel beispielsweise für den Abbau von Stress sind die Übungen ebenso geeignet wie zur Energiezufuhr bei Antriebsschwäche.
Auf körperlicher Ebene helfen die Übungen bei Ausscheidungsstörungen, verbessern die Elastizität und wirken generell verjüngend.

Polarity Ernährung

Der dynamische Fluss der Lebensenergie durch den menschlichen Körper ist die wichtigste Komponente zur Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Das Bindeglied zwischen der Lebensenergie und unserer Ernährung besteht darin, dass der Körper durch die Ernährung seine Energiefelder wieder auffüllt. Sind die Energiefelder erschöpft, werden sie durch den Energiegehalt der Nahrung wieder aufgeladen.
Neben der Klassifizierung der Lebensmittel nach ihren Inhaltsstoffen wie Kohlenhydraten, Eiweisse, Fette, Vitamine, Mineralien etc. wird im Polarity dem Energiehaushalt eine ebenso grosse Beachtung geschenkt. Diese Betrachtungsweise orientiert sich am Wissen des Ayurveda.

Anwendungsbereiche

Polarity Therapie ist eine sanfte, ganzheitliche Behandlungsmethode und wirkt unterstützend bei:

Belastenden Lebenssituationen
Stressbewältigung
Angst, Verlustangst, Mutlos
Kein Selbstwertgefühl
In Phasen der Neuorientierung
Wechseljahresbeschwerden: wie Hitzewallungen,
Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, Depressive Verstimmung
Menstruationsbeschwerden
Verspannungen
Rückenschmerzen
Verdauungsprobleme
Begleitende Behandlungen nach Unfällen/Operationen

Polarity kann präventiv zur positiven Beeinflussung der Gesundheit sowie zur allgemeinen Unterstützung des Wohlbefindens und des inneren Ausgleichs angewendet werden. Sie ist für Erwachsene und für Kinder jeglichen Alters geeignet.

AkupunktMassage gegen Kopfschmerzen und Migräne

Die AkupunktMassage gegen Kopfschmerzen und Migräne beinhaltet die Stimulation von Akupunkturpunkten im Kopf-, Nacken- und Brustbereich. Die Behandlung wird ohne Nadeln durchgeführt. Der Energiefluss wird angeregt und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Durch den erhöhten Blutfluss wird die Blutzirkulation im Kopf normalisiert

Weiblicher Beckenboden

Der Beckenboden spielt im Leben der Frau eine massgebende Rolle. Ein kräftiger und gesunder Beckenboden bietet allen inneren Organen Halt, verbessert die aufrechte Körperhaltung und trägt somit zu einem gesamt positiven Erscheinungsbild bei.
Sind die Beckenbodenmuskeln schlaff (z.B. durch Geburten, Operationen, Übergewicht, Alter usw.), lässt das Gewebe nach und es kommt zur Beckenbodensenkung. Die Harnröhre sinkt bei Anstrengung, so dass es zum unkontrollierten Harnverlust kommt – beim Husten, Niesen oder Heben von schweren Gegenständen.
In einem gezielten Beckenbodentraining lernen Sie einerseits, wie Sie die Muskulatur Ihres Beckenbodens trainieren und kräftigen können. Andererseits lernen Sie vielmehr auch, wie Sie in verschiedenen Situationen die Beckenbodenmuskeln effizient einsetzen können.

Anti-Aging und Prävention

Mit einer Analyse des Lebensstils kann eine persönliche Anti-Aging-Strategie erarbeitet werden, mit der das Risiko für Alters- und Zivilisationskrankheiten verringert wird. Sie lernen, wie Sie mit kleinen Änderungen von Alltagsgewohnheiten Ihr Wohlbefinden steigern und eine höhere Lebensqualität erreichen.
Schaffen Sie ein neues Bewusstsein für Aktivität, positive Veränderung und Einklang mit sich selbst.

Nordic Walking

Nordic Walking ist ein gelenkschonender Laufsport mit Stöcken und ähnelt der natürlichen Gehbewegung mit Schwingen der Arme. Durch den Einsatz der Stöcke werden 90 % der gesamten Muskeln trainiert. Regelmässiges Training fördert nicht nur das körperliche und psychische Wohlbefinden. Es bietet alle gesundheitlichen Vorteile, die eine sanfte Sportart mit sich bringt.

Nordic Walking kann in jedem Alter praktiziert werden
Die Stöcke geben Ihnen sicheren Halt
Das Training stärkt Ihre Muskulatur
Dabei werden Ihre Gelenke geschont und Ihre Knochen gestärkt
Hilft Osteoporose entgegen zu wirken
Das Nordic Walking wird Ihr Immunsystem und das Herz-Kreislaufsystem stärken
Durch das Training wird Ihre Kondition, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessert und somit auch Ihre Sauerstoffversorgung
Nordic Walking verbrennt im Vergleich zum gewöhnlichen Gehen mehr Kalorien und optimiert den Fettstoffwechsel in idealer Weise
Wenn Sie einen stressigen Beruf ausüben oder oft angespannt sind, wird Ihnen Nordic Walking helfen den Stress abzubauen
Nordic Walking wird Ihr körperliches Wohlbefinden und die Produktion Ihrer körpereigenen Glückshormone steigern.

Sie können es einfach erlernen – dazu brauchen Sie keine sportliche Vergangenheit.
Gerne führe ich Sie Schritt für Schritt ins Nordic Walking ein.

MBT - Masai Barefoot Technology

Die gesündeste und angenehmste Art der menschlichen Fortbewegung ist gleichzeitig die natürlichste: Es ist das Barfussgehen auf weichem, unebenem Boden.
Die ostafrikanischen Masai sind bekannt für ihre perfekte Haltung und kennen viele der Beschwerden nicht, die anderswo verbreitet sind wie beispielsweise Knie-, Hüft- oder Kreuzschmerzen. Darauf baut die Schweizer physiological footwear namens „Masai Barefoot Technology“, kurz MBT, auf.

Die besondere Sohlenkonstruktion simuliert das Barfussgehen auf weichen Naturböden und aktiviert so die Muskulatur im ganzen Körper. Die Stütz- und Haltemuskulatur wird gestärkt, der Rücken und die Gelenke entlastet, der Körper gestrafft und der Stoffwechsel aktiviert. MBT kann helfen Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern, die Figur zu verbessern, die sportliche Performance zu steigern oder einen langen Tag auf den Beinen angenehmer zu gestalten.

MBT ist ein von Swissmedic anerkanntes Medizinprodukt der Klasse 1 und wird von vielen Krankenkassen zurück erstattet.

Masai Walking - das neue Ganzkörpertraining

Masai Walking unterscheidet sich von allen anderen Trainings- und Fitnessprogrammen vor allem durch das positive Verhältnis von sehr hohem Trainingseffekt und deutlich reduzierter Gelenkbelastung. MBTs leisten beim Stehen und Gehen einen wichtigen Beitrag zu Fitness
und Gesundheit. Im Vordergrund der Walkingphilosophie steht das physiologisch richtige Gehen.

Gesundheitliche Vorteile

• Entlastet Ihre Knie- und Hüftgelenke
• Trainiert vernachlässigte Muskeln
• Hilft bei Gelenks-, Bänder- und Sehnenverletzungen
• Rücken-, Hüft-, Bein- und Fussbeschwerden werden gelindert
• Ihre Körperhaltung und Ihr Gangbild wird verbessert
• Masai Walking aktiviert Ihren gesamten Körper

Gerne begleite ich Sie dabei und führe Sie Schritt für Schritt ins Masai Walking ein.

Erfahrungsberichte

Sie dürfen gerne die Erfahrungsberichte lesen. So haben meine Klientinnen und Klienten meine Behandlungen erlebt und Hilfe erfahren. Diese Berichte wurden mit ausdrücklicher Erlaubnis meiner Klientinnen und Klienten anonym auf meiner Flash-Homepage veröffentlicht.

Krankenkassenanerkennung

Für eine Abrechnung der Polarity Therapie über Ihre Krankenkasse benötigen Sie eine Zusatzversicherung für Alternativmedizin. Bitte nehmen Sie mit Ihrer Krankenkasse Kontakt auf, um entsprechende Abklärungen zu treffen.
Als Polarity Therapeutin bin ich Mitglied der folgenden Organisationen:

Stiftung zur Anerkennung und Entwicklung der Alternativ-
und Komplementärmedizin ASCA
EMR - Erfahrungsmedizinisches Register
EGK-Gesundheitskasse
Mitglied Polarity Verband Schweiz (PoVS)
Berufsverband für Polarity TherapeutInnen

Diese Qualitätslabel garantieren Ihnen, dass die Therapeutin eine seriöse Ausbildung abgeschlossen hat und der jährlichen Weiterbildungspflicht untersteht.

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